¿Cómo quitar la cruda en 1 hora? - 5 Remedios potentes

El enorme malestar que da después de beber, lo tienen todos y conforme pasa el tiempo puede llegar a hacerse mucho peor.

Pero apuesto a que puedo decirte exactamente qué hacer para quitártelo, personalmente he probado el método que estoy a punto de contarte y funciona muy bien, déjame explicarte el porqué de manera ¡rápida, precisa y correcta!

¿Cuánto tiempo debe durar la cruda?

El hígado es capaz de metabolizar entre 8 y 10 gramos de alcohol en una hora, según Explorations of Everyday Chemical Compounds, durante este proceso la resaca va siendo menor, el tiempo promedio varía de persona a persona, pero en general dura de 12 a 24 horas después de el último shot y también influye la cantidad de alcohol que se consumió.

¿Cómo funciona la Resaca en tu cuerpo científicamente hablando?

Cuando tienes cruda, le pasan varias cosas a tu cuerpo, estas son originadas por las siguientes causas:

• Deshidratación: Producida por deshidratación de las meninges, disminución de la glucosa y dilatación de los vasos sanguíneos
• Alcohol en sangre: Cambia drásticamente tu pensamiento, acciones y reflejos, causando mareos o vómito.

¿Qué hacer para evitar la resaca antes de tomar?

Existen un par de trucos de la abuelita que todo el mundo conoce que deberías tomar en cuenta, porque la verdad es que sí funcionan.

¿Es cierto que comer antes de tomar ayuda?

Sí, nada mejor que ir lleno a una fiesta, principalmente por dos cosas:

• Tomarás menos si estás satisfecho
• Tu cuerpo ya está trabajando, no tiene que arrancar desde cero

Elige un licor adecuado para ti

Todo el mundo tiene un alcohol que es su debilidad, para algunos es el vodka, para otros las margaritas, cuida lo que tomas y si ya sabes que te hace mucho daño, ¡No lo consumas!

¿Cómo quitarse la cruda después de haber tomado?

A pesar de haber tomado precauciones, llega el punto en el que, duele, arde y se siente horrible tener cruda.

Pero, después de más de 5 años de sugerir este proceso a mis amigos y hacerlo yo mismo, te aseguro que te ayudará enormemente.

Sal a correr

Lo que menos quieres cuando te duele tanto la cabeza es correr, pero tu cuerpo necesita sudar, para ayudarle a desintoxicarse, así que mientras más sudes mejor.

También puedes consumir bebidas muy calientes, té o café, siempre que te haga sudar, todo bien.

Consume mucha agua, magnesio y potasio

En pocas palabras, tómate un electrolito, pero puede llegar a funcionar mejor si consumes un pepino para el magnesio, un plátano para el potasio y mucha agua, al agua le puedes poner un poco de sal y ayudará a que este más mineralizada (o comprar agua mineralizada en la tienda más cercana)

Que te de el sol y respira profundo

La naturaleza va a ser tu mejor aliada, respirar oxigena tu cerebro y la naturaleza te da vitamina C directamente del sol, que en estos momentos estará baja en tu sistema, además estas dos acciones son de las principales en los procesos de creación de energía.

Dúchate y duerme

Después de haber hecho todos los pasos anteriores, estarás agotado, quizá más que al comienzo, el dolor seguramente disminuyó pero solo un poco, en parte por el tiempo que continúa su curso y hace que las molestias se vayan y en gran parte también por todo lo que aquí arriba comentamos, pero aún no termina

Date una ducha fría y métete en la cama, mucho mejor si estás cansado, duerme profundamente sin ruidos y sin luz que te moleste mientras duermes, si es necesario usa un antifaz.

Ahora deja a tu cuerpo hacer, lo que sabe hacer, auto curarse.

Normalmente si duermes unas 2 horas, despertarás mucho mejor, el dolor será apenas perceptible y tu cuerpo estará mucho más recuperado.

Esto funciona, pero la medida en la que te va a funcionar depende de: Tu genética, lo que sudes y cómo lo sudes, la calidad del agua que tomes, la calidad de tu sueño y por supuesto, lo hondo que respires y no hay que olvidar el magnesio y potasio, todo contribuye.

¿Vale la pena volver a tomar para quitarse la cruda?

Si vas a tener una fiesta al día siguiente, ¿por qué no?, si ya sabes los peligros del alcohol y eres adulto, nadie puede decirte nada, solo recuerda que, así empiezan los vicios...

¿Te quedó alguna duda?, por favor si lo haces coméntame tu experiencia, ¡quiero saber cómo te fue!

¡Bonito día!

Si te gustó ¿Cómo quitar la cruda en 1 hora? - 5 Remedios potentes visita la categoría Cosas útiles