13 Beneficios de la lectura en el cerebro de niños y adultos
¿Recuerdas ese sentimiento de perderse en las páginas de un buen libro?
Tal vez ya no lo haces tan seguido como antes, ¿cierto?
La vida a veces se pone un poco agitada y nos olvidamos de las pequeñas cosas que hacen una gran diferencia.
La lectura no sólo es una forma maravillosa de pasar el tiempo, sino que hace maravillas en tu cerebro, tanto si eres adulto como si estás ayudando a un niño a crecer.
Así que quédate, porque voy a contarte cómo sumergirte en un libro puede ser un boost increíble para tu materia gris.
Incrementa la curiosidad y cuestionamiento de pensamientos
Imagina esto: estás leyendo acerca de un personaje que desafía lo establecido, que ve el mundo de un modo diferente.
El cambio climático y sus efectos en los océanosEsto te hace preguntarte, ¿y si la vida fuera distinta a lo que siempre me han dicho?
La lectura nos lleva a cuestionarnos todo, desde la ciencia hasta la historia, pasando por la moral y la ética.
¿Te acuerdas de aquel libro que te hizo ver el mundo con otros ojos?
Los personajes y sus experiencias distintas impulsan tu curiosidad y te invitan a explorar universos completos de posibilidades.
Y ojo, que no sólo estamos hablando de libros de autoayuda o de exploración personal.
¿Por qué nos ruborizamos cuando sentimos vergüenza?Incluso una novela de ciencia ficción o un thriller pueden ponerte en una situación donde tú también quieras investigar más.
Tal vez después de cerrar el libro, acabes buscando información sobre los temas que trataba o discutiendo con tus amigos tus últimas lecturas.
Y eso no es todo, aún hay más. ¿Has escuchado decir que los libros de misterio te ponen los sesos a trabajar? Pues es cierto.
Cuando lees un buen enigma, tu cerebro empieza a armar el rompecabezas, a crear teorías, a ser detallista en la información que recoge. Así que sí, la curiosidad no mató al gato, lo hizo más listo.
Ejemplos de cómo la lectura te hace más inquisitivo
Por ejemplo, digamos que estás leyendo "El Código Da Vinci" de Dan Brown.
Probablemente acabes buscando sobre el Santo Grial, el arte renacentista o las sociedades secretas.
Efecto placebo: Qué es, causas y cuándo se usaIgual, si te adentras en "1984" de George Orwell, puedes terminar investigando sobre vigilancia gubernamental y libertades civiles.
Los libros son disparadores de un pensamiento crítico impresionante.
Es momento de adelantarte un poco sobre lo que viene.
Mientras tu curiosidad crece, va de la mano con algo que te voy a explicar más adelante: ¡el incremento de tu creatividad y capacidad de creación!
Estimula la imaginación
A ver, un show rápido de manos, ¿quién no se ha imaginado montando un dragón o luchando contra alienígenas luego de una buena sesión de lectura?
La literatura tiene ese don mágico de hacerte pintar en tu mente paisajes, personajes y situaciones que quizás nunca verás en la vida real.
¿Cómo se forma el granizo y por qué cae del cielo?Es un gimnasio para tu imaginación.
Cuando leemos, el libro nos da las pautas, pero la creación del mundo depende de ti, de cómo interpretes las palabras, de los colores, las texturas y los sonidos que fabrique tu cerebro.
Por eso, después de sumergirte en las historias fantásticas, puede que te encuentres soñando despierto o encontrando soluciones creativas a problemas cotidianos.
Los niños son un claro ejemplo, suelen jugar e inventar historias tras leer o que les lean un libro, ampliando su mundo interior y exterior.
Ya lo verás, esto también tiene que ver con mejorar la creatividad y la capacidad de creación, pero ya llegaremos a eso.
Luego de tanta imaginación, ¿no te sientes como si hubieras viajado sin moverte del sofá?
La lectura fomenta la empatía y el ponerte en los zapatos de otros, y justo eso es lo que veremos a continuación.
Mejora la creatividad y capacidad de creación
La realidad es que todos tenemos un poquito de creatividad dentro, pero a veces necesita un pequeño empujoncito para salir. La lectura es como ese amigo que te dice: "Tú puedes, ¡hazlo ya!".
Con cada página que pasas, estás construyendo universos, desarrollando tramas y personalidades en tu mente que tal vez nunca existieron antes.
Además, la creatividad no es sólo para artistas o escritores, nos beneficia a todos.
Desde resolver problemas en el trabajo hasta encontrar una manera más eficiente de organizar tu día.
Un simple libro puede ser esa chispa que encienda ideas frescas y soluciones innovadoras en tu vida cotidiana.
Mira, es como cuando lees una novela y piensas: "Yo hubiera resuelto eso de otra manera".
Eso es tu creatividad hablando.
Tienes un sinfín de posibilidades en tu cabeza y los libros te dan las herramientas para aprovecharlas.
En el siguiente apartado, vamos a explorar cómo la lectura desarrolla tu empatía y otras habilidades sociales que son cruciales en nuestra vida diaria.
Pero no solo eso, la lectura nos ayuda a crear y reforzar nuevas conexiones neuronales, lo que te explicaré con detalle un poquito más adelante.
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